Динамическая медитация ШОДХАН

В чём польза ШОДХАН?

Оставаясь нетронутыми, слои эмоций отравляют вашу энергетическую систему, создавая блоки в организме. Рано или поздно это приводит к хроническим болезням и преждевременному старению. Уже научно доказана связь между заблокированными эмоциями и аутоиммунными заболеваниями, болезнями суставов, сердца, печени, горла, психическими расстройствами.

Практика Шодхан - своего рода эмоциональная гигиена. Как после душа мы испытываем приятное ощущение чистоты и бодрости, так и медитация Шодхан даёт очень глубокое эмоциональное очищение, чувство радости и наполненности.

Динамическая медитация прорабатывает непрожитые эмоции, которые лежат в теле в виде блоков и зажимов, а также убирает ментальный мусор - беспокойные мысли, стрессы, нервное напряжение

Регулярная практика динамической медитации помогает выйти из эмоционального кризиса и депрессии, избавиться от зависимостей (курение, алкоголь, наркотики и пр.), исцелить фобии.

Даже один раз попробовав динамическую медитацию Шодхан, вы ощутите мощный прилив сил и энергии, вдохновения и радости!

Хочу изменений!

Что такое ШОДХАН?

Медитация выражена через контекст стихий: Земля, Огонь, Вода, Воздух, Пустота. И состоят из 16 активных циклов, сменяющих друг друга. Каждая из стадий направлена на высвобождение и экологичное проживание эмоций, наполнение энергией для новых целей и исцеление

В переводе с хинди
Шодхан означает "Очищение"

Это активная динамическая медитация, здесь мы не будем сидеть в позе лотоса! Тут мы будем кричать, прыгать, танцевать под громкую динамичную музыку. Проживать разные состояния нашей души для очищения и освобождения от негатива

Эта практика - авторская
методика Дмитрия Хары

писателя, бизнесмена, консультанта по психологии успеха, автора трансформационного тренинга "ПерепроШивка"

Писатель, автор книг-бестселлеров «П.Ш.», «Трэш», «Сияние», «ПерепроШивка», «64 Дара Бытия».
Трансформационный тренер, автор тренинга «ПерепроШивка».
Автор активной практики «Шодхан».
Бизнесмен, продюсер, основатель «П.Ш.-Пространства» и тренинговой компании «Первый Шаг», руководитель благотворительного.
Некоммерческого Партнерства «ЧароградЪ».

Более 10 лет Дмитрий занимается вопросами развития личности.

Его книги рекомендуют к прочтению на своих занятиях ведущие тренеры и коучи России. Все, что Дмитрий дает на своем тренинге — личный прожитый опыт и используемые им в жизни механизмы.

Что вы получите от медитации Шодхан:

Проработаете подавленные негативные эмоции: вину, гнев, обиду, печаль

Выплесните всё, что накопилось в душе

Освободитесь от злости, агрессии и получите особое единение со своим телом, откроете в нём новые ощущения для полноты восприятия

Избавитесь от страхов, тревоги и напряжения

Получите пользу для тела: Шодхан заменяет час активного фитнеса - с пользой для эмоций

Наполнитесь энергией и почувствуете состояние любви, радости, наполненности и благодарности

Записаться

Как проходит:

Во время медитации вы выполняете несложные активные движения, действуя по указаниям инструктора, таким образом освобождаетесь от мышечных зажимов, эмоциональных блоков, входите в состояние потока.